Willkommen in meiner Welt
Mira
Körper & Geist in Balance durch Yoga
Hallo, ich bin Mira,
willkommen auf meiner Seite, wo Yoga und Psychologie zusammenfließen. Neben meiner Tätigkeit als klinische Psychologin an der Neuropädiatrie, wurde Yoga erstmals mein Ausgleich zur Klinikarbeit und meine Quelle innerer Ruhe und Stärke.
In Rishikesh tauchte ich tiefer in die Yogamaterie ein und absolviert mein erstes Teacher Training, dieses wurde gefolgt von vertiefenden Zertifizierungen und weiteren Yoga Teacher Trainings. Inspiriert von verschiedenen Menschen, die mich auf diesen Reisen begleiteten, lernte ich mich selbst und meine Bedürfnisse immer besser kennen und der Wunsch wurde größer, dieses Wissen auch zu teilen. Seit 2018 unterrichte ich Yoga in Innsbruck und Umgebung.
Die Verwirklichung meines Traums Retreats anzubieten wurde 2022 Realität und ist heute fest in meinem Angebot verankert. Ich lade dich ein, mit mir auf eine Reise zu gehen, bei der es darum geht, deine körperlichen und emotionalen Grenzen auszuweiten und Aspekte von dir neu kennenzulernen. Hier findest du nicht nur Yoga, sondern auch Inspiration und Raum, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Namaste!
Es gibt keinen Weg zum Glück, Glücklichsein ist der Weg. Buddha
wöchentliches Angebot
Yoga Retreat in den Alpen 28. Mai -01. Juni 2025
"Yoga verändert nicht wie wir Dinge sehen, es verändert die Person die sieht" (BKS Iyengar) - Die täglichen Yogaeinheiten fördern deine Gesundheit und stärken deinen Körper. Die Zeit in den Bergen bringt neue Energie und vertieft nicht nur deine Verbindung zur Natur, sondern auch zu dir selbst. Durch regelmäßige Meditation, abwechslungsreiche Workshops und kontinuierliche Bewegung wirst du intensiver in deine Yogapraxis eintauchen und deine innere Stärke entfalten.
Selfcare Yoga Retreat 18.-21. September 2025
In vier Tagen, ganz im Sinne der Selbstfürsorge, wirst du die Möglichkeit haben, deine Auszeit vom schnelllebigen Alltag zu genießen, deine Yogapraxis zu vertiefen und dir Zeit für dich zu nehmen. Mit einem vielseitigen Repertoire an unterschiedlichen Yogastilen und meinem beruflichen Hintergrund als Psychologin, ist es mir ein besonderes Anliegen, dich auf dem Weg der Selbstreflexion fundiert zu begleiten.
im Alpenretreat, Tirol
Retreats
Acro Yoga Event
Teilnehmer:in: „Das Yoga war einfach super! Anspruchsvoll, strukturiert und mit ganz viel Liebe und Hingabe vermittelt!“
Wunderbare fünf ruhige Tage im Alpenretreat! Ideal um einfach mal eine Pause vom Alltag zu bekommen, den Körper zu stärken und wieder zu sich zu finden!
Anne