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YOGA IN INNSBRUCK 

Mira-Yoga 

Schenk dir Zeit

about
White Flowers

Willkommen in meiner Welt 

Mira

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Körper & Geist in Balance durch Yoga 

Hallo, ich bin Mira,
willkommen auf meiner Seite, wo Yoga und Psychologie zusammenfließen. Neben meiner Tätigkeit als klinische Psychologin an der Neuropädiatrie, wurde Yoga erstmals mein Ausgleich zur Klinikarbeit und meine Quelle innerer Ruhe und Stärke.

In Rishikesh tauchte ich tiefer in die Yogamaterie ein und absolviert mein erstes Teacher Training, dieses wurde gefolgt von vertiefenden Zertifizierungen und weiteren Yoga Teacher Trainings. Inspiriert von verschiedenen Menschen, die mich auf diesen Reisen begleiteten, lernte ich mich selbst und meine Bedürfnisse immer besser kennen und der Wunsch wurde größer, dieses Wissen auch zu teilen. Seit 2018 unterrichte ich Yoga in Innsbruck und Umgebung.

Die Verwirklichung meines Traums Retreats anzubieten wurde 2022 Realität und ist heute fest in meinem Angebot verankert. Ich lade dich ein, mit mir auf eine Reise zu gehen, bei der es darum geht, deine körperlichen und emotionalen Grenzen auszuweiten und Aspekte von dir neu kennenzulernen. Hier findest du nicht nur Yoga, sondern auch Inspiration und Raum, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Namaste!

Es gibt keinen Weg zum Glück, Glücklichsein ist der Weg. Buddha
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Yoga Stunden

Wöchentliche Klassen in Innsbruck mit Mira

 

Yoga im Raum am Museum

(Yin, Vinyasa, Forrest Yoga)

Donnerstag

Uhrzeit:  19:30-21:00 Uhr

Yoga im Kraftort.tirol

SOMMERPAUSE

Dienstag

Uhrzeit:  18:00-19:30 Uhr

wöchentliche Angebote

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AcroYoga Camps

in Dornbirn/ Ebnit 2024


12. - 16.08.2024
8. AY BaseCamp

5 Tage voll von 

FLOW + Acro + Yoga + Movement + Handstands + Naturerlebnissen
inmitten der wunderschönen Vorarlberger Berge 

Selfcare Yoga Retreat 12-15. Mai 2024
Mit Mira und Regina im Alpenretreat, Tirol

In vier Tagen, ganz im Sinne der Selbstfürsorge, wirst du die Möglichkeit haben, deine Auszeit vom schnelllebigen Alltag zu genießen, deine Yogapraxis zu vertiefen und dir Zeit für dich zu nehmen. 

Anusanam Yoga Retreat 02-06. Oktober 2024
Mit Mira im Alpenretreat, Tirol

Atha Yoga Anusanam steht im ersten Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali und bedeutet übersetzt „jetzt ist Yoga-Zeit“. Es beschreibt einen der wesentlichen Übungen des Yoga und zwar ganz im Hier und Jetzt zu leben, nicht mit den Gedanken in der Vergangenheit zu verweilen oder sich nur mit Plänen der Zukunft zu beschäftigen, alles findet im Gegenwärtigen statt. 

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Retreats

COURCE

Acro Yoga Event

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Teilnehmer:in: „Das Yoga war einfach super! Anspruchsvoll, strukturiert und mit ganz viel Liebe und Hingabe vermittelt!“
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Wunderbare fünf ruhige Tage im Alpenretreat! Ideal um einfach mal eine Pause vom Alltag zu bekommen, den Körper zu stärken und wieder zu sich zu finden!

Anne

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