Yoga Klassen
Raum am Museum
Donnerstag 19:30-21:00
Museumsstraße 20, Innsbruck
​
Ich biete Kursblöcke mit maximal 8 Personen an, um auf alle Teilnehmenden individuell eingehen zu können, eine intime Atmosphäre zu schaffen und aufbauende Yogaeinheiten zu gestalten. Zudem darfst du dich über viele Hands-on-Assists freuen!
​
Kursblöcke 2024
​
Yin Yoga Block (ausgebucht)
4 Termine 10.-31.10. €65,-
​
Forrest Yoga Block (nur noch 1 Platz frei)
3 Termine 05.-19.12. €50,-
​
Coming Soon: Yoga Blöcke ab 02.01.2025
Anfragen bereits per Email möglich.
​
Jedes Level ist willkommen.
Schnuppern bei Restplätzen gerne möglich.
Yoga für einen guten Zweck
​
💛in der Weihnachtszeit gibt es in Kooperation mit anderen Yogalehrer:innen wundervolle Angebote💛
​
​
Termine: ....coming soon....
Was ist Forrest Yoga?
Forrest Yoga, entwickelt von der renommierten Yogalehrerin Ana T. Forrest, ist mehr als nur eine körperliche Praxis.
Diese einzigartige Form des Yoga geht über die traditionellen Lehren hinaus, indem sie körperliche, emotionale und spirituelle Elemente miteinander verbindet.
Forrest Yoga zeichnet sich durch dynamische sowie statische Sequenzen, intensive Atemarbeit und eine tiefe Fokussierung auf die emotionale Heilung aus. Ana T. Forrest legt einen besonderen Schwerpunkt auf das Bewusstsein für den Atem und die Energien im Körper. Sie entwickelte diesen besonderen Yogastil, um Menschen zu helfen die inneren Heilungskräfte zu entdecken und deren spirituelle Reise zu vertiefen.
​
Die Sequenzen in Forrest Yoga sind kreativ und kraftvoll. Körperliche und emotionale Blockaden werden durch den starken Fokus auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele gelöst, eine transformative Erfahrung, die über die Matte hinausgeht, ist möglich. Es ermöglicht den Teilnehmer:innen, ihre eigenen Grenzen zu erkunden, sich emotional zu öffnen und einen tiefen inneren Frieden zu finden.
Besuche meine Stunde und erfahre mehr über die faszinierende Welt des Forrest Yoga, wo sich Transformation und Selbstentdeckung treffen.
